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中醫:春天百病起 用三種東西泡水喝抵過百萬藥

http://www.3320142.live/ 2019-02-22 14:52 來源:本草堂 海峽都市報電子版

  中醫認為很多疾病在春季容易高發、多發、復發,因為早在《黃帝內經》中就有了“風為百病之長”的記載,由于在清明節氣以前氣溫變化較大,這段時間人體最容易受到風邪的侵襲,春天也是一個陰陽變化、百病易起的過程。

  在此過程中,人體也隨著時節的變化而采取相對應的保養方法,那么春天如何保健,才能躲避疾病入侵?只要用三種東西泡水喝即可,把三種東西用好了,可抵過百萬藥~,而且有關專家把這三種東西譽為春季防病、治病的"千金方"~

  為什么這三種東西譽為春季防病、治病的"千金方"呢?因為這三種東西能夠調肝養肝!

  中醫講,百病之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養分得不到及時供應,各個器官無法正常工作。尤其是春季,肝不好,百病復發,比如很多人的頭痛、頭暈、過敏性鼻炎、皮膚瘙癢這些疾病跟肝的關系非常密切。

  究竟是哪三種東西呢?

  一、枸杞

  現代醫學研究證明:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。

  二、菊花

  中醫認為,菊花入肝經,其味甘苦,性平,具有清熱祛風、平肝明目的功效,可以緩解視力疲勞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。

  《神農本草經》認為:“久飲菊花茶,能夠利血氣,使身體輕盈,能耐老而延壽”,又云:白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”

  因此,春季時常喝點菊花茶飲,可以清肝火,平肝陽,祛肝風,對于緩解眼睛迎風流淚、視物模糊等不適及肝陽上亢導致的頭痛、頭暈等具有一定作用。

  三、蜂蜜

  春季就要養肝,也正是“春食蜂蜜”的最佳時節。

  蜂蜜具有潤肺止咳、養顏、通便等作用?!侗静菥V目》記載,蜂蜜除眾病,合百藥。久服強智輕身,不饑不老,延年益壽。蜂蜜還有滋潤皮膚的作用。

  方法

  1.取白菊花、枸杞子、將這兩味放在水杯里;

  2.用剛開的水浸泡十分鐘,不要著急喝;

  3.用這個熱氣熏蒸我們的眼睛,以耐受為度;

  4.水溫約40-50度時,滴蜂蜜2-3滴,這是我們一天的劑量。

  功效:內養肝,外明目。

  還可以這樣做:選取蜂蜜500克,鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛,加枸杞,加水煎提半小時,連續兩次等量提取,濾除殘渣,合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升,待涼至40℃以下時加入蜂蜜,調勻。每日飯前服用,每次20毫升。

  菊花分為野菊花、黃菊花、白菊花

  野菊花清熱解毒;黃菊花疏散風熱;白菊花養肝明目,所以最好選擇的是白菊花。

  這杯菊杞蜂蜜茶,只要三味料,就能幫您養好肝,除百??!

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